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1 - 我謂必謹我行、免舌干咎、惡人當前、必箝我口兮、

2 - 我緘默無言、善言亦不出口、我之憂痛、更迫切兮、

3 - 我則熱衷、默想時火乃熾、遂鼓舌而言曰、

4 - 耶和華歟、俾知我身之終、年壽幾何、致我自知荏弱兮、

5 - 爾使我之年歲、數掌可量、我之壽算、在於爾前、若無有兮、世人穩立時、亦皆虛空兮、

6 - 世人行動乃虛幻、擾攘乃徒勞、積蓄貨財、不知誰取兮、

7 - 主歟、我今奚俟、所望惟爾、

8 - 援我於愆尤、毋令我受愚人之辱兮、

9 - 我默然緘口、以我所遇、乃爾所爲兮、

10 - 爾之責罰、尚其免之、爾手搏擊、我則消滅兮、

11 - 爾因罪而譴人、使其菁華消滅、如蠹之蝕、世人實爲虛空兮、

12 - 耶和華歟、俯聞我祈求、垂聽我呼籲、我旣泣涕、爾勿緘默、我於爾前、爲外人、爲客旅、有如列祖兮、

13 - 求爾舍我、於我長往之先、俾我復振兮、