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1 - 那时，底波拉和亚比挪庵的儿子巴拉作歌，说：

2 - 因为以色列中有军长率领，百姓也甘心牺牲自己，你们应当颂赞耶和华！

3 - 君王啊，要听！王子啊，要侧耳而听！我要向耶和华歌唱；我要歌颂耶和华―以色列的　神。

4 - 耶和华啊，你从西珥出来，由以东地行走。那时地震天漏，云也落雨。

5 - 山见耶和华的面就震动，西奈山见耶和华―以色列　神的面也是如此。

6 - 在亚拿之子珊迦的时候，又在雅亿的日子，大道无人行走，都是绕道而行。

7 - 以色列中的官长停职，直到我底波拉兴起，等我兴起作以色列的母。

8 - 以色列人选择新神，争战的事就临到城门。那时，以色列四万人中岂能见盾牌枪矛呢？

9 - 我心倾向以色列的首领，他们在民中甘心牺牲自己。你们应当颂赞耶和华！

10 - 骑白驴的、坐绣花毯子的、行路的，你们都当传扬！

11 - 在远离弓箭响声打水之处，人必述说耶和华公义的作为，就是他治理以色列公义的作为。那时耶和华的民下到城门。

12 - 底波拉啊，兴起！兴起！你当兴起，兴起，唱歌。亚比挪庵的儿子巴拉啊，你当奋兴，掳掠你的敌人。

13 - 那时有余剩的贵胄和百姓一同下来；耶和华降临，为我攻击勇士。

14 - 有根本在亚玛力人的地，从以法莲下来的；便雅悯在民中跟随你。有掌权的从玛吉下来；有持杖检点民数的从西布伦下来；

15 - 以萨迦的首领与底波拉同来；以萨迦怎样，巴拉也怎样。众人都跟随巴拉冲下平原；在流便的溪水旁有心中定大志的。

16 - 你为何坐在羊圈内听群中吹笛的声音呢？在流便的溪水旁有心中设大谋的。

17 - 基列人安居在约旦河外。但人为何等在船上？亚设人在海口静坐，在港口安居。

18 - 西布伦人是拚命敢死的；拿弗他利人在田野的高处也是如此。

19 - 君王都来争战。那时迦南诸王在米吉多水旁的他纳争战，却未得掳掠银钱。

20 - 星宿从天上争战，从其轨道攻击西西拉。

21 - 基顺古河把敌人冲没；我的灵啊，应当努力前行。

22 - 那时壮马驰驱，踢跳，奔腾。

23 - 耶和华的使者说：应当咒诅米罗斯，大大咒诅其中的居民；因为他们不来帮助耶和华，不来帮助耶和华攻击勇士。

24 - 愿基尼人希百的妻雅亿比众妇人多得福气，比住帐棚的妇人更蒙福祉。

25 - 西西拉求水，雅亿给他奶子，用宝贵的盘子给他奶油。

26 - 雅亿左手拿着帐棚的橛子，右手拿着匠人的锤子，击打西西拉，打伤他的头，把他的鬓角打破穿通。

27 - 西西拉在她脚前曲身仆倒，在她脚前曲身倒卧；在那里曲身，就在那里死亡。

28 - 西西拉的母亲从窗户里往外观看，从窗棂中呼叫说：他的战车为何耽延不来呢？他的车轮为何行得慢呢？

29 - 聪明的宫女安慰她（原文是回答她），她也自言自语地说：

30 - 他们莫非得财而分？每人得了一两个女子？西西拉得了彩衣为掳物，得绣花的彩衣为掠物。这彩衣两面绣花，乃是披在被掳之人颈项上的。

31 - 耶和华啊，愿你的仇敌都这样灭亡！愿爱你的人如日头出现，光辉烈烈！这样，国中太平四十年。