（可拉后裔的训诲诗，交与伶长。）　神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。

我的心渴想　神，就是永生　神；我几时得朝见　神呢？

我昼夜以眼泪当饮食；人不住地对我说：你的　神在哪里呢？

我从前与众人同往，用欢呼称赞的声音领他们到　神的殿里，大家守节。我追想这些事，我的心极其悲伤。

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望　神，因他笑脸帮助我；我还要称赞他。

我的　神啊，我的心在我里面忧闷，所以我从约旦地，从黑门岭，从米萨山记念你。

你的瀑布发声，深渊就与深渊响应；你的波浪洪涛漫过我身。

白昼，耶和华必向我施慈爱；黑夜，我要歌颂祷告赐我生命的　神。

我要对　神―我的磐石说：你为何忘记我呢？我为何因仇敌的欺压时常哀痛呢？

我的敌人辱骂我，好像打碎我的骨头，不住地对我说：你的　神在哪里呢？

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望　神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（原文是帮助），是我的　神。