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1 - （亚萨的诗，照耶杜顿的作法，交与伶长。）我要向　神发声呼求；我向　神发声，他必留心听我。

2 - 我在患难之日寻求主；我在夜间不住地举手祷告；我的心不肯受安慰。

3 - 我想念　神，就烦躁不安；我沉吟悲伤，心便发昏。（细拉）

4 - 你叫我不能闭眼；我烦乱不安，甚至不能说话。

5 - 我追想古时之日，上古之年。

6 - 我想起我夜间的歌曲，扪心自问；我心里也仔细省察。

7 - 难道主要永远丢弃我，不再施恩吗？

8 - 难道他的慈爱永远穷尽，他的应许世世废弃吗？

9 - 难道　神忘记开恩，因发怒就止住他的慈悲吗？（细拉）

10 - 我便说：这是我的懦弱，但我要追念至高者显出右手之年代。

11 - 我要提说耶和华所行的；我要记念你古时的奇事。

12 - 我也要思想你的经营，默念你的作为。

13 - 神啊，你的作为是洁净的；有何神大如　神呢？

14 - 你是行奇事的　神；你曾在列邦中彰显你的能力。

15 - 你曾用你的膀臂赎了你的民，就是雅各和约瑟的子孙。（细拉）

16 - 神啊，诸水见你，一见就都惊惶；深渊也都战抖。

17 - 云中倒出水来；天空发出响声；你的箭也飞行四方。

18 - 你的雷声在旋风中；电光照亮世界；大地战抖震动。

19 - 你的道在海中；你的路在大水中；你的脚踪无人知道。

20 - 你曾藉摩西和亚伦的手引导你的百姓，好像羊群一般。