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1 - 你要大聲 喊叫，不可 止息；揚起 聲來，好像吹角。向我百姓 說明 他們的過犯；向雅各 家 說明他們的罪惡。

2 - 他們天 天 尋求 我，樂意 明白 我的道，好像行 義 的 國民，不 離棄他們　神 的典章，向我求問 公義 的判語，喜悅 親近　神。

3 - 他們說：我們禁食，你為何 不 看見呢？我們刻苦 己心，你為何不 理會呢？看哪，你們禁食 的日子 仍求 利益，勒逼人為 你們做苦工。

4 - 你們禁食，卻互相爭 競，以凶惡 的拳頭 打人。你們今日 禁食，不得 使你們的聲音 聽聞 於上。

5 - 這樣 禁食 豈是 我所揀選、使人 刻苦 己心 的日子嗎？豈是叫人垂 頭 像葦子，用麻布 和爐灰 鋪在他以下嗎？你這 可稱為 禁食、為耶和華 所悅納 的日子嗎？

6 - 我所揀選的 禁食 不是 要鬆開 凶惡 的繩，解下 軛 上的索，使 被欺壓 的得自由，折斷 一切 的軛嗎？

7 - 不是 要把你的餅 分 給飢餓的人，將飄流 的窮人 接到 你家中， 見 赤身 的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉 而不 掩藏嗎？

8 - 這樣，你的光 就必發現 如早晨的光；你所得的醫治 要速速 發明。你的公義 必在你前面 行；耶和華 的榮光 必作你的後盾。

9 - 那時 你求告，耶和華 必應允；你呼求，他必說：我在這裡。你若 從你中間 除掉 重軛 和指摘人 的指頭，並發 惡言的事，

10 - 你心 若向飢餓的人 發憐憫，使困苦的 人 得滿足，你的光 就必在黑暗中 發現；你的幽暗 必變如正午。

11 - 耶和華 也必時常 引導你，在乾旱之地 使你 心滿意足，骨頭 強壯。你必 像澆灌 的園子，又像水流 不 絕 的 泉 源。

12 - 那些出於你的人 必修造 久 已荒廢之處；你要建立 拆毀累代 的根基。你 必稱為 補 破口的，和重修 路徑 與人居住的。

13 - 你若 在安息日 掉轉（或譯：謹慎）你的腳步，在我聖 日 不以操作 為喜樂，稱 安息日 為可喜樂的，稱耶和華 的聖 日為可尊重的；而且尊敬這日，不辦 自己的私事，不隨 自己的私意，不說 自己的私話，

14 - 你 就以 耶和華 為樂。耶和華要使你乘駕 地 的高處，又以你祖 雅各 的產業 養育你。這是 耶和華 親口 說的。