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1 - 約拿 在魚 腹中 禱告 耶和華─他的　神，

2 - 說：我 遭遇患難 求告 耶和華，你就應允我；從陰間 的深處 呼求，你就俯聽 我的聲音。

3 - 你將我投 下深淵，就是海 的深處；大水 環繞我，你的波浪 洪濤 都 漫過 我身。

4 - 我 說：我從你眼 前 雖被驅逐， 我仍要 仰望 你的聖 殿。

5 - 諸水 環繞我，幾乎淹沒我；深淵 圍住我；海草 纏繞 我的頭。

6 - 我下到 山 根，地 的門 將我永遠 關住。耶和華─我的　神啊，你卻將我的性命 從坑中 救出來。

7 - 我心 在我裡面 發昏的時候，我就想念 耶和華。我的禱告 進 入 你的聖 殿，達到你的面前。

8 - 那信奉 虛無之神的人，離棄 憐愛他們的主；

9 - 但我 必用感謝 的聲音 獻祭 與你。我所 許的願，我必償還。救恩 出於耶和華。

10 - 耶和華 吩咐 魚，魚就把 約拿 吐 在 旱地上。