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1 - （可拉 後裔的 訓誨詩，交與伶長。）　神啊，你在古 時，我們列祖的日子 所行 的事，我們親耳 聽見了；我們的列祖 也給我們 述說過。

2 - 你 曾用手 趕出 外邦人，卻栽培了我們列祖；你苦待 列邦，卻叫我們列祖發達。

3 - 因為 他們不是 靠自己的刀劍 得 地土，也不是 靠自己的膀臂 得勝，乃是 靠你的右手、你的膀臂，和你臉上 的亮光，因為 你喜悅他們。

4 - 神啊，你 是 我的王；求你出令 使雅各 得勝。

5 - 我們靠你 要推倒 我們的敵人，靠你的名 要踐踏 那起來攻擊我們的人。

6 - 因為，我必不 靠 我的弓；我的刀 也不能 使我得勝。

7 - 惟 你救了我們 脫離敵人，使恨我們的人 羞愧。

8 - 我們終 日因　神 誇耀，還要永遠 稱謝 你的名。（細拉）

9 - 但 如今你丟棄了我們，使我們受辱，不 和我們的軍兵 同去。

10 - 你使我們向 敵人 轉身 退後；那恨我們的人 任意搶奪。

11 - 你使我們 當作快要被吃 的羊，把我們分散 在列邦中。

12 - 你賣了 你的子民 也不 賺利，所得的價值 並不 加添你的資財。

13 - 你使我們 受鄰國 的羞辱，被四圍的人 嗤笑 譏刺。

14 - 你使我們 在列邦中 作了笑談，使眾民 向我們搖 頭。

15 - 我的凌辱 終 日 在我面前，我臉上 的羞愧 將我遮蔽，

16 - 都因那辱罵 毀謗人 的聲音，又因仇敵 和報仇人 的緣故。

17 - 這 都 臨到我們身上，我們卻沒有 忘記你，也沒有 違背 你的約。

18 - 我們的心 沒有 退 後；我們的腳 也沒有偏 離 你的路。

19 - 你在野狗 之處 壓傷我們，用死蔭 遮蔽 我們。

20 - 倘若 我們忘了　神 的名，或向別 神 舉 手，

21 - 神 豈不 鑒察 這事嗎？因為 他 曉得 人心裡 的隱祕。

22 - 我們為你的緣故 終 日 被殺；人看我們 如將宰的 羊。

23 - 主啊，求你睡醒，為何 儘睡呢？求你興起，不要 永遠 丟棄我們！

24 - 你為何 掩 面，不顧 我們所遭的苦難 和所受的欺壓？

25 - 我們的性命 伏 於塵土；我們的肚腹 緊貼 地面。

26 - 求你起來 幫助 我們！憑 你的慈愛 救贖我們！