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1 - （可拉 後裔的 詩歌，交與伶長。調用 女音。）　神 是我們的 避難所，是我們的力量，是我們在患難中 隨時的 幫助。

2 - 所以，地 雖改變，山 雖搖動 到海 心，

3 - 其中的水 雖匉訇 翻騰，山 雖因海漲 而戰抖，我們也不 害怕。（細拉）

4 - 有一道河，這河的分汊使　神 的城 歡喜；這城就是至高者 居住 的聖所。

5 - 神 在其中，城必不 動搖；到天一 亮，　神 必幫助這城。

6 - 外邦 喧嚷，列國 動搖；　神發 聲，地 便鎔化。

7 - 萬軍 之耶和華 與我們同在；雅各的　神 是我們的 避難所！（細拉）

8 - 你們來 看 耶和華 的作為，看他使 地 怎樣 荒涼。

9 - 他止息 刀兵，直到 地 極；他折 弓、斷 槍，把戰車 焚燒 在火中。

10 - 你們要休息，要知道 我是　神！我必在外邦中 被尊崇，在遍地上 也被尊崇。

11 - 萬軍 之耶和華 與我們同在；雅各的　神 是我們的 避難所！